Übungen fir Gewiichtsverloscht ass en integralen Deel fir déi, déi eng gutt Figur wëllen hunn. Übungen fir séier Gewiichtsverloscht kann zu all Moment gemaach ginn. Si ginn e gudde a schnelle Resultat, déi laang ënnerscheet. An vergiesst net iwwer richteg Ernärung fir dat bescht Effekt.