Iwwergewiicht ze sinn ass e gemeinsame a schmerzhafte Problem. Diäten eleng sinn hei net genuch - Dir musst bestëmmt Übunge maache fir Gewiicht ze verléieren.
D'Ducan Diät ass eng vun de meescht ugekënnegte Gewiichtsverloschtmethoden. Verstoe wéi d'Diät funktionnéiert, wat dat "korrekt" Gewiicht ass, a firwat iessen nom Dukan geféierlech ka sinn.
Wéi kënnt Dir Gewiicht an enger Woch verléieren? Basis Regelen a Empfehlungen vun Ernährungswëssenschaftler iwwer wéi séier an enger Woch Gewiicht ze verléieren, wéi 10 Kilogramm an 2 Wochen ze verléieren, wärend d'Gesondheet behalen.